Helyben futás 2 min., Bemelegítés , ha elfelejtetted, Plank 30 mp, Fekvőtámasz 10 db, Burpee 10 db, Guggolás 10 db, Oldalemelés 10-10, Kitörés 10 db, Guggolásból felugrás 8 db, Hasprés 15-20 db, Lábemelés 10-15.
0%
Fritz Benedek 5.c Otthoni gyakorlatai
Jaga
Jaga
Jaga
looja
Attyala
5. osztály
Testnevelés
Redigeeri sisu
Manusta
Veel
Edetabel
Juhuslik ratas
on avatud mall. Sellega ei saa edetabeli punkte.
Sisselogimine on nõutud
Visuaalne stiil
Fondid
Sisselogimine on nõutud
Valikud
Vaheta malli
Näita kõike
Tegevust mängides kuvatakse rohkem vorminguid.
Avatud tulemused
Kopeeri link
Kustuta
Kas taastada automaatselt salvestatud
?
