Bieg w miejscu 5 minut , 20 przysiadów , 10 przysiadów , 10 brzuszków, 20 brzuszków , 10 pompek , 2 podskoki , 10 pajacyków, 10 podskoków , rowerke w powietrzu 1 minuta .

ćwiczenia

looja
Manusta

Edetabel

Juhuslik ratas on avatud mall. Sellega ei saa edetabeli punkte.

Visuaalne stiil

Valikud

Vaheta malli

Kas taastada automaatselt salvestatud ?