1) Естествена и обективна основа за периодизацията на спортната тренировка представляват: a) екзогенните фактори b) ендогенните фактори c) спортният календар d) фазовият характер в развитието на спортната форма 2) Състоянието на оптимална готовност за реализиране на високи спортни резултати, се нарича: a) тренираност b) спортна форма c) тренировъчно натоварване 3) Трите периода в годишния цикъл са: (Отбележете грешния отговор!) a) подготвителен b) тонизиращ c) състезателен d) преходен 4) През състезателния период на макроцикъла: a) се осигурява навлизане в спортна форма b) се осигуряват условия за запазване на спортната форма c) се предоставя възможност за активна почивка на спортиста 5) Тези закономерни, периодични промени, които настъпват в структурата и съдържанието на тренировъчния процес в границите на определен цикъл, за всеки нов етап на спортната подготовка, представлява: a) периодизация на спортната тренировка b) спортен календар 6) Макроструктурата обхваща: a) големите цикли b) средните цикли c) малките цикли 7) Повишаването на функционалните възможности на организма чрез комплексното развиване на двигателните качества е главна задача на: a) общоподготвителния етап на подготвителния период b) специалноподготвителния етап на подготвителния период 8) Тренировките се характеризират с по-висока интензивност и по-малък обем през: a) общоподготвителния етап на подготвителния период b) специалноподготвителния етап на подготвителния период 9) Запазването и изявата на спортната форма е главна задача на: a) подготвителния период b) състезателния период c) преходния период 10) Постигането на високи и стабилни спортни резултати е главна задача на: a) етап на ранни състезания b) етап на главни състезания c) етап на късни състезания 11) Преходният период се разделя на два мезоцикъла: (Отбележете грешния отговор!) a) тонизиращ b) възстановителен c) ранен 12) Понижаване на тренировъчнитенатоварвания, без прекъсване на заниманията, се осъществява през: a) възстановителния мезоцикъл на преходния период b) тонизиращия мезоцикъл на преходния период

ТСТ - 12 клас

looja
Manusta

Edetabel

Visuaalne stiil

Valikud

Vaheta malli

Kas taastada automaatselt salvestatud ?