Señales positivas para la autoestima, Aceptarme tal como soy, Creer firmemente en valores y principios y estoy dispuesta a defenderlos, Modificar valores y principios según mis experiencias, Yo soy igual de importante que los demás, Reconocer sentimientos positivos y negativos, y compartirlos con otros, Ser sensible a los sentimientos y necesidades de otras personas, Disfrutar de diversas actividades (trabajar, leer, charlas, caminar, etc), Confiar en las propias capacidades, y pedir ayuda, Señales negativas para la autoestima, Preocuparse en exceso por cosas ocurridas en el pasado, Preocuparse mucho por lo que pueda ocurrir en el futuro, Ser severamente autocrítico, Tener dificultades en decir "NO", Ser Autoexigente y perfeccionista , Ver las cosas con un "filtro de negatividad", Sentirse culpable constantemente.

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