Trzymaj książkę w jednej ręce. Przekładaj ją nad głową z ręki do ręki. Wolno licz do 20., Trzymaj książkę oburącz jak tacę. Z leżenia na plecach wykonaj 10 brzuszków., Połóż książkę na głowie i zrób 5 przysiadów. , Połóż książkę na głowie i przejdź się po pokoju. Zrób 20 kroków., Połóż książkę na podłodze, przeskocz ją obunóż w przód i w tył. Zrób to 10 razy., Połóż książkę na głowie i spróbuj uklęknąć i wstać. Zrób to 5 razy., Połóż książkę na podłodze, przeskocz ją obunóż w prawo i w lewo. Zrób to 10 razy., Połóż książkę na głowie i spróbuj stanąć na jednej nodze. Licz do 5. Każda noga 3 razy., Trzymaj książkę w jednej ręce. Przekładaj ją z ręki do ręki raz pod jednym, raz pod drugim kolanem. Zrób to 14 razy., Trzymaj książkę w obu rękach przed sobą jak tacę. Zrób 10 przysiadów., Połóż się na brzuchu. Trzymaj książkę jak tacę. Wysuń ramiona z książką w przód i unieś 10 razy., Stań w rozkroku. Wykonaj krążenia książką wokół tułowia, po 5 razy w każdą stronę. .
0%
Ćwiczenia z książką
Jaga
Jaga
Jaga
looja
Danuta12
Klasa 1
Klasa 2
Klasa 3
Klasa 4
Redigeeri sisu
Manusta
Veel
Edetabel
Juhuslik ratas
on avatud mall. Sellega ei saa edetabeli punkte.
Sisselogimine on nõutud
Visuaalne stiil
Fondid
Sisselogimine on nõutud
Valikud
Vaheta malli
Näita kõike
Tegevust mängides kuvatakse rohkem vorminguid.
Avatud tulemused
Kopeeri link
Kustuta
Kas taastada automaatselt salvestatud
?