Wiedza: OU wie jak poznać swoje generatory stresu, OU poznała wiedze w zakresie ustalania makroskładników, OU wie jak dopasować ćwiczenie do swoich potrzeb, Umiejętności: OU umie wykorzystać technikę oddechową Wima Hofa, OU umie wykonać podstawowe ćwiczenia wielostawowe, Postawa: OU ma gotowość do praktyki medytacyjnej, OU zastosuje to czego się nauczyła w praktyce,

Pierwsze szkolenie

Edetabel

Visuaalne stiil

Valikud

Vaheta malli

Kas taastada automaatselt salvestatud ?