Jump Squat 10kez, 30sn.Plank, Shoulder Touch 16 kez, Lounge (her iki bacak) 8 kez, Mountain Climber, Crunch 10 kez, Bringe 10 kez, Push up (dizler yerde) 10kez, Skipping Rope 20 kez, Biceps (şişe) 16 kez, Shoulder press (şişe) 10 kez, Russian Twist (havlu) 16 kez, Knee Tucks (havlu) 10 kez, Side Lounge (havlu) her iki bacak 8 kez, Roll-ups (havlu) 10 kez.

Edetabel

Juhuslik ratas on avatud mall. Sellega ei saa edetabeli punkte.

Visuaalne stiil

Valikud

Vaheta malli

Kas taastada automaatselt salvestatud ?