30 Bicycle crunches, V-ups (30 seconds), 10 Plank-ups, Wall sits (60 seconds), Bridge (30 seconds), Russian twists (30 seconds), Flutter kicks (1 minute), Side plank (2 minutes), Mountain Climbers (30 seconds), 10 Plank walk-outs

Tulostaulu

Visuaalinen tyyli

Vaihtoehdot

Vaihda mallia

Säilytetäänkö automaattisesti tallennettu tehtävä ?