Les féculents: les pâtes, le riz, les céréales, le blé, le maïs, le pain, La viande, le poisson, les oeufs: le steak, la sardine, le saumon, les fruits de mer, le boeuf, le poulet, Les matières grasses: l'huile, le beurre, la margarine, Les produits laitiers: le lait, le yaourt, la crème fraîche, les desserts lactés, Les produits sucrés: le sucre, le chocolat, les biscuits,

Les grandes familles d'aliments

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