1) Sen powinien zajmować nam około: a) 7 godzin na dobę b) 8 godzina na dobę c) 9 godzin na dobę d) 10 godzin na dobę 2) Powinno się jeść regularnie i: a) 2 razy dziennie b) 3 razy dziennie c) 5 razy dziennie d) 7 razy dziennie e) 10 razy dziennie 3) Zaznacz posiłek, który powinien być największy: a) podwieczorek b) kolacja c) śniadanie d) drugie śniadanie 4) Zaznacz produkty, które należy unikać lub w ogóle ich nie jeść: a) b) c) d) e) f) 5) Którego z produktów nie znajdziesz w piramidzie: a) b) c) d) e) f) 6) Który produkt jest na szczycie piramidy zdrowego żywienia: a) b) c) d) e) f) 7) Zaznacz odpoczynek bierny: a) b) c) d) e) f) 8) Zaznacz odpoczynek czynny:  a) b) c) d) e) 9) Po nauce lub czytaniu książki powinno się: a) iść na spacer b) iść pooglądać telewizję c) posłuchać muzyki d) iść na drzemkę e) iść na basen f) pojeździć na rowerze 10) Powinniśmy myć zęby co najmniej: a) 1 raz dziennie b) 2 razy dziennie c) 3 razy dziennie d) co drugi dzień 11) Codziennie należy umyć całe ciało: a) prawda b) fałsz 12) Należy obcinać paznokcie ponieważ: a) mogą pod nimi gromadzić się bakterie b) mogą pod nimi gromadzić się jaja pasożytów np. owsiki 13) Włosy i głowę należy myć:  a) codziennie b) co dwa tygodnie c) co kilka dni 14) Najlepiej myć całe ciało: a) pod prysznicem b) podczas długiej kąpieli w wannie

Zdrowy styl życia

par
Incorporer

Classement

Style visuel

Options

Changer de modèle

Restauration auto-sauvegardé :  ?