Закрийте очі та сфокусуйтеся на тому, як ви зараз почуваєтеся (наприклад, тривога, радість, втома)., Призначте кожній емоції, яку ви відчуваєте, певний колір, форму та текстуру., Створіть на папері "карту": малюнок, який зображує ці кольори, форми та текстури, розташовуючи їх там, де ви відчуваєте їх у тілі або в загальному просторі., Аналіз. Розгляньте свій витвір. Що він говорить про ваш поточний стан? Який колір домінує?.

Кольорова карта почуттів

Imprimer
Incorporer

Classement

Cartes aléatoires est un modèle à composition non limitée. Il ne génère pas de points pour un classement.

Style visuel

Options

Changer de modèle

Restauration auto-sauvegardé :  ?