1) Trči na mjestu 3 minute. 2) Napravi 20 čučnjeva. 3) Napravi 20 trbušnjaka. 4) Izvedi ovu vježbu 10 puta. 5) Skači na jednoj pa na drugoj nozi 3 minute. 6) Napravi stoj na lopaticama.

VJEŽBE ZA TZK (nastava na daljinu)

Classement

Style visuel

Options

Changer de modèle

Restauration auto-sauvegardé :  ?