Wykroki w przód. 15x na każdą nogę., 20 pajacyków, deska-plank 15 sek, przysiad, wyskok w górę x10, skrętoskłony tułowia. PR dotknij lewej kostki, LR prawej, x10, wznosy bioder w górę x20, klęk podparty: unieś PR i LN, unieś LR i PN- x5, wypady w bok- x10, brzuszki x15, wznosy tułowia x15.
0%
Wychowanie fizyczne w domu
Partager
par
Dowito1969
Modifier le contenu
Incorporer
Plus
Classement
Cartes aléatoires
est un modèle à composition non limitée. Il ne génère pas de points pour un classement.
Connexion requise
Style visuel
Polices
Abonnement requis
Options
Changer de modèle
Afficher tout
D'autres formats apparaîtront au fur et à mesure que vous jouerez l'activité.
Ouvrir les résultats
Copier le lien
Code QR
Supprimer
Restauration auto-sauvegardé :
?
