Está en los huesos y el 99% esta localizado en el tejido óseo., Forma parte de las secreciones digestivas e interviene a nivel intestinal, Es esencial para el automatismo cardíaco, Se localiza en el esqueleto y en los tejidos blandos. En los vegetales forma parte de la molécula de clorofila., Es necesario para el normal funcionamiento de los mecanismos de defensa del organismo a nivel celular., Se lo relaciona con la utilización de energía, la síntesis de proteínas y la protección oxidativa., Es necesario para la síntesis de elastina, proteína fibrosa de la matriz extracelular., El 80% se localiza en la glándula tiroides, siendo indispensable para la síntesis de las hormonas tiroides., Todas las células lo contienen como fosfatos orgánicos o inorgánicos., Es un regulador de la presión osmótica y junto con los protones forma parte del jugo gástrico., Integra diversas moléculas orgánicas como polisacáridos complejos y aminoácidos (cisteína, cistina, metionina, etc)., Su carencia afecta el crecimiento del esqueleto, la actividad muscular y la reproducción., Es importante para la formación del hueso y de los dientes.

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