15 polučučnjeva s raširenim stopalima prema van , 7 ženskih sklekova, 7 muških sklekova, 5 puta visoki most, 10 puta niski most (samo podizanje kukova), trči na mjestu 1 min s visoko podignutim koljenima, čučanj-skok 15 puta, 15 trbušnjaka, 15 leđnjaka, 5 marinaca (skok, ruke gore, oslonac na ruke, sklek, skok s rukama gore...), 5 puta svijeća.

100. dan u školi uz 100 vježbi; 2024.

Classement

Roue aléatoire est un modèle à composition non limitée. Il ne génère pas de points pour un classement.

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