10 guggolás, 20 felülés, 5 fekvőtámasz, 8 karkörzés előre, 8 karkörzés hátra, 15 törzsemelés (tarkón a kéz, hason fekszel), 8 vállkörzés előre, 8 vállkörzés hátra, 5 fejkörzés elöl, 5 törzskörzés, 10 négyütemű fekvőtámasz.

Testnevelés

par
Incorporer

Classement

Roue aléatoire est un modèle à composition non limitée. Il ne génère pas de points pour un classement.

Style visuel

Options

Changer de modèle

Restauration auto-sauvegardé :  ?