Przysiady x 10 , Pompki x 10, Skłony w przód x 10, Trucht w miejscu 20 s., Pompka, wyskok w górę x 10, Skip A 20 s., Skip C 20 s., Skrętoskłony x10 , Podskoki na lewej i prawej nodze 20 s. , Plank 20 s..

Piłka ręczna - trening!!!

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Roue aléatoire est un modèle à composition non limitée. Il ne génère pas de points pour un classement.

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