10 čučnjeva, 20 puta preskoči vijaču , 15 trbušnjaka, Bacaj loptu o zid i hvataj da ne padne na pod 20 puta, Napravi stoj na lopaticama, Napravi 3 koluta naprijed , Trči u mjestu 2 minute (mjeri vrijeme), Napravi 3 koluta natrag, Kotrljaj se kao palačinka, Skači na jednoj nozi,

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