10 fekvőtámasz, 10 felülés, 10 törzsemelés hasonfekvésben, 10 guggolásból felugrás, Fél perc terpesz-zár szökdelés, Fél perc saroklendítéssel helyben futás, Fél perc térdlendítéssel helyben futás, Fél perc négyütemű fekvőtámasz.

Erősítés

par
Incorporer

Classement

Roue aléatoire est un modèle à composition non limitée. Il ne génère pas de points pour un classement.

Style visuel

Options

Changer de modèle

Restauration auto-sauvegardé :  ?