Ejercicio de fuerza de cuadricps y glúteos. Se realiza un paso largo hacia adelante, alternando piernas., Cuadriceps, Cuadriceps, isquitibiales, gemelos, aductores - Musculatura del tren inferior, Ejercicio de fuerza de isquiotibiales, Gemelos, Flexibilidad de isquiotibiales y gemelos, Isquiotibiales, Ejercicio subidas al banco, Aductores, Sentadillas, - Flexibilidad de cuadriceps, Flexibilidad de aductores,

Classement

Style visuel

Options

Changer de modèle

Restauration auto-sauvegardé :  ?