30 ثانية, 10 مرات, 8 مرات كل رجل, 20 ثانية, 10مرات كل رجل , 15 ثانية, 12 مرة, 15 ثانية كل رجل, 10 مرات, 3 مرات 20 ثانية, 10 مرات كل جانب, 10 مرات, 15 ثانية كل جانب.

تمارين رياضية رابع / خامس / سادس

Classement

Style visuel

Options

Changer de modèle

Restauration auto-sauvegardé :  ?