REST - Merehatkan badan yang cedera, ICE - Membuat tuaman dengan menggunakan ais, COMPRESSION - Membalut bahagian yang cedera, ELEVATION - Meninggikan bahagian yang cedera, LUKA - Lutut berdarah, TERSELIUH - Pergelangan kaki,

PJK Ting 3 Pertolongan Cemas

Classement

Style visuel

Options

Changer de modèle

Restauration auto-sauvegardé :  ?