3 perc helyben futás, 20 db négyütemű fekvőtámasz, 20 db guggolás, egyenes előre nyújtott karral, 20 db fekvőtámasz, 20 db felülés, 1 perc helyben ugrálás páros lábbal, fél perc jobb lábon ugrálás és fél perc bal lábon ugrálás, derékkörzés jobbra, majd balra 4 ütemen át tízszer, karkörzés előre négyszer, majd hátra négyszer (ismétlés tízszer), tánc egy pörgős zenére, labdapattogtatás váltott kézzel egy percig, labdadobás a falra 1 percig (felső dobással), földre pattintott labdadobás a falra 1 percig (felső dobással), a szobád kiporszívózása, mosogatás :), egy szék felemelése minél magasabbra tízszer (Csillárra, falra vigyázni!), A könyvespolc egyik polcáról könyveket lepakolni, port törölni, majd szépen visszapakolni..

Testnevelés 3. osztály

par
Incorporer

Classement

Roue aléatoire est un modèle à composition non limitée. Il ne génère pas de points pour un classement.

Style visuel

Options

Changer de modèle

Restauration auto-sauvegardé :  ?