Bicepsz gyakorlat 15 db (1 literes ásványvízzel, vagy szatyorba tett 1 kg-os súllyal), Fekvőtámasz 10 db, Plank 30 mp, Tolódzkodás 10 db, Kitörés 15 db, Guggolás 15 db, Támasz háttal a falnak 30 mp, A következő feladatod duplán csinálod!, Pihenhetsz egyet!, A következő feladatodnak csak a felét csinálod!.

Kölcsey szerencsekerék

દ્વારા
એમ્બેડ

લીડરબોર્ડ

રેન્ડમ વ્હીલ એ ઓપન-એન્ડેડ ટેમ્પલેટ છે. તે લીડરબોર્ડ માટે સ્કોર જનરેટ કરતું નથી.

દૃશ્યમાન શૈલી

વિકલ્પો

ટેમ્પલેટ બદલો

આપોઆપ સંગ્રહ થયેલ છે: ?