Zrób 5 głębokich oddechów., Usiądź wygodnie i przez minutę posłuchaj dźwięków, które Cię otaczają., Usiądź wygodnie i chwilę poobserwuj swój oddech: jaki jest - płytki czy głęboki, szybki czy spokojny?, Przyjrzyj się chmurom jak się poruszają., Jak się dzisiaj czujesz?, Co najbardziej w sobie lubisz?, Co sprawia, że czujesz się szczęśliwy/a?, A może chciałbyś komuś zadać jakieś pytanie?, Co zasmuciło Cię w ostatnim tygodniu?, Za co i komu chciałbyś podziękować?, Opisz swoje sprawdzone sposoby na poradzenie sobie ze złością., Kim chcesz zostać w przyszłości?, Jaką nową umiejętność chciałbyś zdobyć?, Wyobraź sobie, że właśnie poznałeś nowego kolegę/nową koleżankę: powiedz 3 zdania o sobie., Uśmiechnij się :-).

Wylosuj zadanie na dziś

દ્વારા
એમ્બેડ

લીડરબોર્ડ

રેન્ડમ વ્હીલ એ ઓપન-એન્ડેડ ટેમ્પલેટ છે. તે લીડરબોર્ડ માટે સ્કોર જનરેટ કરતું નથી.

દૃશ્યમાન શૈલી

વિકલ્પો

ટેમ્પલેટ બદલો

આપોઆપ સંગ્રહ થયેલ છે: ?