Usiądź na krześle, chwyć palcami stopy skarpetę i podnieś ją do góry. Ćwicz każdą nogą po 10 razy., Połóż się na plecach unieś nogi w górę i wykonuj ruchy jak podczas jazdy rowerem Ćwicz 30 sekund., Usiądź na krześle, połóż pod nogami kartkę papieru. Włóż między palce stóp długopis i napisz swoje imię. Ćwicz obiema stopami, Przejdź na palcach dookoła swój pokój., Zginając i prostując paluszki stóp przejdź po pokoju jak gąsienica., Bij brawo stopami..

Ćwiczenia stóp

દ્વારા
એમ્બેડ

લીડરબોર્ડ

રેન્ડમ કાર્ડ્સ એ ઓપન-એન્ડેડ ટેમ્પલેટ છે. તે લીડરબોર્ડ માટે સ્કોર જનરેટ કરતું નથી.

દૃશ્યમાન શૈલી

વિકલ્પો

ટેમ્પલેટ બદલો

આપોઆપ સંગ્રહ થયેલ છે: ?