Name something in the room that is red , Name something in the room that starts with the first letter of your name, Name 3 things you can hear right now, Describe how you are feeling right now as if you were describing the weather, Body scan: tighten and relax your muscles starting from your head to your toes, Count to 10 forwards and backwards, 5 point breathing: trace your fingers on one hand breathing in and out as you trace up and down, Name something that made you smile today, Pay attention to your body cues: are you thirsty, hungry, full, or need a snack?, What is something you are thankful for today?, Close your eyes and imagine you are at the beach. What can you see, hear, touch, taste, and smell?, Take a deep breath in your nose. What do you smell?.
0%
Mindfulness Spinner
શેર કરો
Rwarner3
દ્વારા
સામગ્રીમાં ફેરફાર કરો
એમ્બેડ
વધુ
લીડરબોર્ડ
રેન્ડમ વ્હીલ
એ ઓપન-એન્ડેડ ટેમ્પલેટ છે. તે લીડરબોર્ડ માટે સ્કોર જનરેટ કરતું નથી.
લોગ-ઇન જરૂરી છે
દૃશ્યમાન શૈલી
ફોન્ટ્સ
લોગ-ઇન જરૂરી છે
વિકલ્પો
ટેમ્પલેટ બદલો
બધું બતાવો
પ્રવૃત્તિ રમત દરમ્યાન વધુ ફોરમેટ દેખાશે.
પરિણામો ખોલો
કડીની નકલ કરો
કાઢી નાંખો
આપોઆપ સંગ્રહ થયેલ છે:
?