wykonaj 10 podskoków na dwóch nogach, przez 20 sekund poruszaj się jak żaba, wykonaj 10 pajacyków, wykonaj 5 przysiadów, przez 20 sekund poruszaj się jak kurka, wyobraź sobie, że strzelasz na bramkę i wykonaj 3 ruchy nogą tak jakbyś kopał/a piłkę, przez 20 sekund poruszaj się jak zając, wykonaj 5 podskoków na prawej nodze (rodzic wskazuje poprawną nogę), wykonaj 5 podskoków na lewej nodze (rodzic wskazuje poprawną nogę), przez 20 sekund poruszaj się jak wąż , wyobraź sobie, że podłoga to lawa, podskakuj tak szybko, żeby się nie poparzyć, wykonaj 2 podskoki z zamkniętymi oczami.

Ćwiczenia na dobry początek

દ્વારા
એમ્બેડ

લીડરબોર્ડ

રેન્ડમ વ્હીલ એ ઓપન-એન્ડેડ ટેમ્પલેટ છે. તે લીડરબોર્ડ માટે સ્કોર જનરેટ કરતું નથી.

દૃશ્યમાન શૈલી

વિકલ્પો

ટેમ્પલેટ બદલો

આપોઆપ સંગ્રહ થયેલ છે: ?