Plank 30s, Squat x10, Push-up x10, Estensione infernale x10, Jumping Jacks x20, step up x10, Piegamenti rovesciati alla sedia x10, Skip 30s, Affondi in avanti x30, Plank laterale 30s.

લીડરબોર્ડ

દૃશ્યમાન શૈલી

વિકલ્પો

ટેમ્પલેટ બદલો

આપોઆપ સંગ્રહ થયેલ છે: ?