Additional Principle Of Training: Reversibility, Specificity, Individual Needs, Adaptation , Progression Overload, Variation, Rest and Recovery , FITT Principle: Intensity, Time, Type, Frequency,

લીડરબોર્ડ

દૃશ્યમાન શૈલી

વિકલ્પો

ટેમ્પલેટ બદલો

આપોઆપ સંગ્રહ થયેલ છે: ?