20 Jumping Jacks, 10 Push Ups, 10 Curl Ups, 10 Arm Circles, 20 Second Plank, Pick a Coach (5 Push Ups), 10 Squats, 10 Lunges, No exercise, 10 Side Bends, 5 burpees, 10 Second Air Squat (Hold), 20 High Knees, 20 Mountain Climbers, 10 Shoulder Taps (ABC Push ups), No Exercise, Pick a Coach (5 Squats), 15 Second Dance Break, Pick a Coach (5 Curl Ups), 10 Squat Jumps

Exercise Boxes

દ્વારા
પ્રિન્ટ
એમ્બેડ

લીડરબોર્ડ

અમે હાલમાં લીડરબોર્ડ કાર્યક્ષમતામાં સુધારો કરવા પર કામ કરી રહ્યા છીએ. કૃપા કરીને તમારો પ્રતિસાદ આપીને અમને મદદ કરો.

પ્રતિસાદ આપો

દૃશ્યમાન શૈલી

વિકલ્પો

અમે હાલમાં પ્રવૃત્તિ સેટિંગ્સને સુધારવા પર કામ કરી રહ્યા છીએ. કૃપા કરીને તમારો પ્રતિસાદ આપીને અમને મદદ કરો.

પ્રતિસાદ આપો

ટેમ્પલેટ બદલો

આપોઆપ સંગ્રહ થયેલ છે: ?