1) Posisi berjalan jinjit dilakukan dengan cara .. a) di tumit kaki b) di ujung kaki / bola kaki c) di telapak kaki d) di pisau kaki 2) Gerakan berjalan zigzag disebut juga jalan a) mendatar b) lurus c) berbelok belok d) naik turun 3) Ketika Eiko berlari, dihadapannya ada 3 buah kardus setinggi 20 cm. Gerakan yang harus dilakukan Eiko adalah .. a) ditangkap b) melompat c) dipukul d) dilempar 4) Pada saat berlari, gerakan kedua tangan adalah ... a) memutar b) melompat c) memukul d) mengayun 5) Pada saat jongkok kedua lutut di ... a) ditekuk b) diputar c) diluruskan d) dibengkokkan 6) Azka sedang melempar bola kasti yang jarakna jauh . Azka menggunakan lemparan dengan arah ... a) menyamping b) mendatar c) memantul d) melambung 7) Ketika Atuy menendang bola mendatar kepada lawan , sebaikna dilakukan dengan ... a) tumit b) tangan c) kaki bagian dalam d) telapak kaki 8) Gerakan passing dalam bola voli dibedakan menjadi 2 yaitu... a) atas dan bawah b) silang dan lurus c) kanan dan atas d) mendatar dan silang 9) Gerakan servis dalam permainan bola voli termasuk dalam gerak ... a) lokomotor b) manipulatif c) non lokomotor d) roll back roll 10) Pukulan permulaan yang menandai dimulainya permainan bulutangkis adalah ... a) block b) lob c) servis d) smash 11) Pada saat mengembalikan kok di depan net, posisi kaki kanan berada di a) kanan b) kiri c) depan d) sejajar kaki kiri 12) Sikap badan dalam gerakan lari cepat adalah a) tegak b) jongkok c) duduk d) condong didorong ke depan 13) Teknik mendarat pada saat melakukan lompatan dilakukan dengan ... a) satu tangan b) dua tangan c) satu kaki d) dua kaki 14) Gerak melompat menirukan binatang disebut ... a) lompat gajah b) lompat katak c) lompat semut d) lompat merpati 15) Gerakan lempar lembing menerupai dengan gerakan a) lempar turbo b) push up c) sit up d) sprint 16) Geseran dan putaran dalam olahraga pencak silat termasuk ke dalam teknik.. a) pukulan b) langkah c) tendangan d) sikap badan 17) Sikap awal gerakan pukulan depan dalam pencak silat adalah ... a) berdiri jongkok b) berdiri tegak c) berdiri kuda kuda d) sikap pasang 18) Teknik tendangan dalam olahraga pencak silat merupakan teknik .. a) kuda kuda b) salam c) serangan d) bertahan 19) Tekinik tangkisan kelit dilakukan dengan .. a) salah satu tangan  b) siku  c) pergelangan tangan  d) jari-jari tangan  20) Gerakan pencak silat untuk memulai doa dengan menundukkan kepala adalah ... a) sikap tegak b) sikap salam c) pukulan  d) sikap pasang 21) Di bawah ini sikap berdiri kuda kuda dalam pencak silat kecuali .... a) kuda kuda depan  b) kuda kuda tengah  c) kuda kuda atas dan bawah d) kuda kuda samping 22) Di bawah ini gerakan melatih daya tahan yaitu .... a) push up b) sprint c) mencium lutut d) naik turun bangku 23) Gerakan mendorong lantai dengan kedua tangan sehingga badan terangkat disebut gerakan ... a) handstand b) berguling c) sit up d) push up 24) gerakan apa ang sedang dilakukan .... a) sit up b) push up c) jumping d) handstand 25) Gerakan backlift melatih kekuatan otot... a) punggung b) lengan c) tungkai d) perut 26) Gerakan berjalan di atas garis lurus bertujuan melatih .. a) kekuatan b) kecepatan c) daya tahan d) keseimbangan 27) Pukulan kerang yang mematikan lawan dalam bulu tangkis disebut ... a) smash b) lob c) chop d) service 28) Gerakan lari cepat disebut juga a) jogging b) sprint c) marathon d) cross country 29) Gerakan lari sambung disebut juga ... a) jogging b) sprint c) estafet d) marathon 30) gerakan lari zigzag dilakukan dengan arah .... a) lurus b) melengkung c) berbelok belok d) menyamping 31) Gerak manipulatif adalah gerak memainkan alat, contohnya adalah : ... a) melempar bola dan menangkap bola b) menggiring bola dan berlari c) mengejar lawan dan sleding d) berlari dan menangkap bola 32) Gerak memindahkan bola dengan tangan kepada orang lain disebut.... a) manangkis b) menangkap c) memukul d) melempar 33) Gerakan menguasai bola yang datang dengan kedua tangan disebut a) melempar b) menangkap c) memukul d) menangkis 34) Nomor lempar dalam kejuaraan atletik adalah .. a) lari estafet b) lari sprint c) tolak peluru dan lempar lembing d) lompat jauh 35) Sikap pasang dalam pencak silat kedua kaki dalam posisi .... a) kuda kuda b) santai c) tegak d) jongkok 36) Sikap istirahat dalam pencak silat maka kedua kaki dalam posisi a) tegak  b) kuda kuda tengah c) kuda kuda samping d) kuda kuda depan 37) Manfaat lari sprint atau lari cepat adalah .. a) melatih kekuatan b) melatih kelentukan c) melatih kecepatan d) melatih daya tahan

Penjas Kelas IV

દ્વારા
એમ્બેડ

લીડરબોર્ડ

દૃશ્યમાન શૈલી

વિકલ્પો

ટેમ્પલેટ બદલો

આપોઆપ સંગ્રહ થયેલ છે: ?