20 הרמות ברכיים, 20 עקבים לישבן, 10 ניתורי רגל ימין, 10 ניתורי רגל שמאל, 20 שניות כלב מביט מטה, 10 שניות מאוזן על רגל ימין, 10 שניות מאוזן רגל שמאל, 10 שניות עמידת יוגה על רגל ימין, 10 שניות עמידת יוגה על רגל שמאל, 20 שניות ישיבה שלמה ברגליים ישרות, 10 קפיצות צפרדע, 10 שניות הליכת סרטן, 10 קפיצות כוכב.

שיעור ספורט לכיתה א

દ્વારા

લીડરબોર્ડ

દૃશ્યમાન શૈલી

વિકલ્પો

ટેમ્પલેટ બદલો

આપોઆપ સંગ્રહ થયેલ છે: ?