Run 2 Laps, 15 Sumo Squats, 30 Russian Twists, Quick Feet (30 seconds), High Knee Jog (30 seconds), Inchworm (half court), 15 Stars, 30 Bicycle Crunches, 10 Spider Push-Ups, Reverse Lunges (10 each leg), Crab Dips, Standing Mountain Climbers, 2 Minute Jog, Flamingos (5 each leg), 10 Gorillas.

Warm-Up

દ્વારા
એમ્બેડ

લીડરબોર્ડ

રેન્ડમ કાર્ડ્સ એ ઓપન-એન્ડેડ ટેમ્પલેટ છે. તે લીડરબોર્ડ માટે સ્કોર જનરેટ કરતું નથી.

દૃશ્યમાન શૈલી

વિકલ્પો

ટેમ્પલેટ બદલો

આપોઆપ સંગ્રહ થયેલ છે: ?