1) Overhead press 2) Russian Twist 3) Sit ups 4) Tricep extension (behind head) 5) Bent over row 6) Straight arm raise, side and front 7) Floor press overhead

લીડરબોર્ડ

દૃશ્યમાન શૈલી

વિકલ્પો

ટેમ્પલેટ બદલો

આપોઆપ સંગ્રહ થયેલ છે: ?