Talpak feküdjenek a padlóra, Derék megtámasztása, Térd elférjen az asztal alatt, és derékszögben legyen behajlítva, Csípő derékszögben legyen, azaz a comb legyen vízszintes, Felkar és alkar derékszöget zárjon be, Csukló feküdjön az asztalon, A szem és a monitor távolsága kb 60 cm legyen, A monitor felső széle a szem magasságában legyen.

Ergonómia - helyes ülés beállítás

લીડરબોર્ડ

દૃશ્યમાન શૈલી

વિકલ્પો

ટેમ્પલેટ બદલો

આપોઆપ સંગ્રહ થયેલ છે: ?