Podskoki na prawej nodze - 10 razy, Przysiady - 10 razy, Nożyce przez około 1 minutę, Pospaceruj z książką na głowie, Szybki bieg w miejscu - około minutę, Przeskoki obunóż, bokiem przez książkę, Ćwiczenie stóp- podnoś stopami z podłogi np. maskotkę przenoś ją w inne miejsce, podrzucaj, Rzuty - podrzucaj maskotkę raz jedną raz drugą ręką, Czworakowanie„Kulawy lisek” - Włóż maskotkę pod jedno kolano. Przemieszczaj się na rękach i jednej nodze., Skaczące króliczki- podskakuj w przysiadzie około minutę, Brzuszki ze skrętem - wykonaj 10, Podskoki na lewej nodze - 10 razy, Bieg w miejscu - wysoko unoś kolana.

WF online w domu

દ્વારા
એમ્બેડ

લીડરબોર્ડ

રેન્ડમ વ્હીલ એ ઓપન-એન્ડેડ ટેમ્પલેટ છે. તે લીડરબોર્ડ માટે સ્કોર જનરેટ કરતું નથી.

દૃશ્યમાન શૈલી

વિકલ્પો

ટેમ્પલેટ બદલો

આપોઆપ સંગ્રહ થયેલ છે: ?