1) Що таке моніторинг здоров'я? a) Систематичне спостереження за показниками для оцінки та прогнозування стану здоров'я. b) Щорічний огляд у лікаря перед навчальним роком. c) Розрахунок Індексу маси тіла (ІМТ) за допомогою онлайн-калькулятора. d) Використання фітнес-трекерів для підрахунку кроків. 2) Яка норма частоти серцевих скорочень (ЧСС) у спокої для тренованого серця? a) Менша, ніж 60-80 ударів на хвилину. b) Стабільно вища за 90 ударів на хвилину. c) Точно 80 ударів на хвилину. d) 110-120 мм рт. ст. 3) Який сучасний гаджет дозволяє автоматично фіксувати ЧСС 24/7 і показувати графік? a) Смарт-годинник або фітнес-трекер. b) Автоматичний тонометр. c) Традиційний зап'ястковий пульсометр. d) Додаток MyFitnessPal. 4) Які показники артеріального тиску (АТ) вважаються нормою? a) 110–120 / 70–80 мм рт. ст. b) 90 / 60 мм рт. ст. c) Вище 130 / 90 мм рт. ст. d) 60–80 ударів на хвилину. 5) Яку формулу використовують для розрахунку Індексу маси тіла (ІМТ)? a) Маса (кг) / [зріст (м)]² b) Зріст (см) / [Маса (кг)]² c) ЧСС у спокої / Артеріальний тиск d) Об'єм талії / Зріст 6) Що, згідно з інфографікою, є ознакою втоми, що сигналізує про необхідність відпочинку? a) Підвищена ЧСС (>90 уд/хв). b) АТ 110/70 мм рт. ст. c) ІМТ 20. d) 3–6 ГРВ на рік. 7) Який сучасний метод моніторингу ІМТ дозволяє аналізувати тенденції маси та відсоток жиру? a) Смарт-ваги з Wi-Fi. b) Розрахунок онлайн-калькулятором. c) Вимірювання пальцями на зап'ястку. d) Флюорографія. 8) Що є нормою для оцінки імунітету за кількістю ГРВ на рік? a) 3–6 разів на рік без ускладнень. b) 1 раз на рік. c) Понад 10 разів на рік. d) Жодного разу.

Моніторинг здоров'я молоді

הדפסה
הטבעה

לוח תוצאות מובילות

סגנון חזותי

אפשרויות

החלף תבנית

האם לשחזר את הנתונים שנשמרו באופן אוטומטי: ?