1) Психологиялық факторлар жүрек-қан тамырлары ауруларына қалай әсер етеді? a) Тек иммунитетті күшейтеді b) Ұйқыны ғана жақсартады c) Стресс пен депрессия гипертония туындатады d) Зиянды әдеттерді азайтады 2) Теріc ойлардың негізгі әсері қандай? a) Иммундық жүйені әлсіретеді b) Бұлшықет массасын арттырады c) Қан айналымын жылдамдатады d) Қуаныш гормондарын арттырады 3) Дене белсенділігінің психикаға әсері a) Ашу деңгейін арттырады b) Көңіл-күйді көтереді c) Ұйқысыздық туындатады d) Стресті күшейтеді 4) Темекі шегудің негізгі зияны a) Ас қорыту жүйесін жақсартады b) Өкпе және жүрек-қан тамырлары ауруларын тудырады c) Иммунитетті күшейтеді d) Ми қызметін жақсартады 5) Алкогольдің денсаулыққа әсері a) Жүрек жұмысын жақсартады b) Жүйке жүйесі мен бауырға зиян c) Иммунитетті арттырады d) Психикалық тұрақтылықты күшейтеді 6) Психологиялық тұрақтылықты нығайтудың жақсы тәсілі a) Көп уақыт телефон қолдану b) Медитация және релаксация c) Ұйқыны қысқарту d) Кофе мөлшерін арттыру 7) Ұзақ уақыт күйзелістің салдары a) Тек көңіл-күйді жақсартады b) Жүрек-қан тамырлары ауруларын тудырады c) Иммунитетті күшейтеді d) Мотивацияны арттырады 8) Зиянды әдеттен арылуда бірінші қадам қандай? a) Күн тәртібін өзгерту b) Мәселені түсіну және мотивация c) Көп су ішу d) Аффирмациялар айту

Денсаулық Психологиясы

הדפסה
הטבעה

לוח תוצאות מובילות

סגנון חזותי

אפשרויות

החלף תבנית

האם לשחזר את הנתונים שנשמרו באופן אוטומטי: ?