Alkartámasz 1 perc, 4 ütemű fekvőtámasz 10 db, Jobb alkartámasz 1 perc, Jobb alkartámasz 1 perc, Kitörés jobb lábbal 1 perc, Kitörés bal lábbal 1 perc, Hasprés 30 db, Hasonfekve kar és lábemelés 30 db.

Erősítés

על ידי

לוח תוצאות מובילות

סגנון חזותי

אפשרויות

החלף תבנית

האם לשחזר את הנתונים שנשמרו באופן אוטומטי: ?