Skip sul posto, Alzate laterali gambe, Circonduzioni e stretching: Rotazioni delle spalle, movimenti del collo e allungamento delle braccia verso l'alto e verso terra., Stretching spalle braccia, Esercizio di equilibrio, Stretching gambe, Stretching gambe, Esercizio mobilità delle spalle, In coppia, uno studente fa un movimento lento e l'altro lo imita., Passaggio di oggetto schiena contro schiena, In cerchio, passare il "cinque" al vicino il più velocemente possibile., In cerchio, passare un oggetto velocemente

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