Squeeze your glutes., Engage your core, Push your hips back., Keep your back straight., Don’t round your back!, Elbows under shoulders., Brace your core., Squeeze your shoulder blade toward your spine., Don’t tense your neck.

Part2

על ידי
הדפסה
הטבעה

לוח תוצאות מובילות

סגנון חזותי

אפשרויות

יותר כמו זה

Core Strengthening Exercises
Core Strengthening Exercises
על ידי
גלגל אקראי
Chair Exercises
Chair Exercises
על ידי
גלגל אקראי
Core and Leg Strengthening #1
Core and Leg Strengthening #1
על ידי
גלגל אקראי
Core Strengthening
Core Strengthening
על ידי
גלגל אקראי
Silva Educacion fisica ...ejercicios
Silva Educacion fisica ...ejercicios
על ידי
קלפים אקראיים
Body Mechanics
Body Mechanics
על ידי
מיון קבוצה
Exercise: Supermind page 85
Exercise: Supermind page 85
על ידי
בטל את הערבוב
UNIT1 HEAD TORSO LIMBS
UNIT1 HEAD TORSO LIMBS
על ידי
פתח את התיבה

החלף תבנית

האם לשחזר את הנתונים שנשמרו באופן אוטומטי: ?