أي من العناصر التالية يُقاس باختبار (الجري أو المشي لمدة 12 دقيقة)؟, المرونة, الرشاقة, اللياقة القلبية التنفسية, المدى الحركي للمفاصل" هو المسمى العلمي لعنصر:, المرونة, التوازن, القوة, أي من هذه الأنشطة يُصنف كـ "نشاط هوائي" لتطوير اللياقة القلبية؟, دفع العجلة, السباحة او ركوب الدراجه , الوثب العالي, لزيادة "القوة العضلية" يجب أداء تمارين المقاومة بـ:, أوزان ثقيلة وتكرارات قليلة., أوزان خفيفة جدًا, تكرارات كثيرة جدًا.

.

על ידי
הדפסה
הטבעה

לוח תוצאות מובילות

סגנון חזותי

אפשרויות

החלף תבנית

האם לשחזר את הנתונים שנשמרו באופן אוטומטי: ?