1) pasta a) PROTEINE b) CARBOIDRATI c) GRASSI d) VITAMINE e) SALI MINERALI f) ACQUA 2) pollo a) PROTEINE b) CARBOIDRATI c) GRASSI d) VITAMINE e) SALI MINERALI f) ACQUA 3) arance a) PROTEINE b) CARBOIDRATI c) GRASSI d) VITAMINE e) SALI MINERALI f) ACQUA 4) yogurt a) PROTEINE b) CARBOIDRATI c) GRASSI d) VITAMINE e) SALI MINERALI f) ACQUA 5) riso bianco a) PROTEINE b) CARBOIDRATI c) GRASSI d) VITAMINE e) SALI MINERALI f) ACQUA 6) carciofi a) PROTEINE b) CARBOIDRATI c) GRASSI d) VITAMINE e) SALI MINERALI f) ACQUA 7) uova a) PROTEINE b) CARBOIDRATI c) GRASSI d) VITAMINE e) SALI MINERALI f) ACQUA 8) spinaci a) PROTEINE b) CARBOIDRATI c) GRASSI d) VITAMINE e) SALI MINERALI f) ACQUA 9) olio a) PROTEINE b) CARBOIDRATI c) GRASSI d) VITAMINE e) SALI MINERALI f) ACQUA 10) fagioli a) PROTEINE b) CARBOIDRATI c) GRASSI d) VITAMINE e) SALI MINERALI f) ACQUA 11) orata a) PROTEINE b) CARBOIDRATI c) GRASSI d) VITAMINE e) SALI MINERALI f) ACQUA 12) burro a) PROTEINE b) CARBOIDRATI c) GRASSI d) VITAMINE e) SALI MINERALI f) ACQUA 13) patate a) PROTEINE b) CARBOIDRATI c) GRASSI d) VITAMINE e) SALI MINERALI f) ACQUA 14) lenticchie a) PROTEINE b) CARBOIDRATI c) GRASSI d) VITAMINE e) SALI MINERALI f) ACQUA 15) affettati misti a) PROTEINE b) CARBOIDRATI c) GRASSI d) VITAMINE e) SALI MINERALI f) ACQUA 16) parmigiano a) PROTEINE b) CARBOIDRATI c) GRASSI d) VITAMINE e) SALI MINERALI f) ACQUA 17) pasta al ragù a) PROTEINE b) CARBOIDRATI c) GRASSI d) VITAMINE e) SALI MINERALI f) ACQUA 18) frittata con zucchine a) PROTEINE b) CARBOIDRATI c) GRASSI d) VITAMINE e) SALI MINERALI f) ACQUA 19) pane e cioccolato a) PROTEINE b) CARBOIDRATI c) GRASSI d) VITAMINE e) SALI MINERALI f) ACQUA 20) zuppa legumi e cereali a) PROTEINE b) CARBOIDRATI c) GRASSI d) VITAMINE e) SALI MINERALI f) ACQUA 21) panzanella a) PROTEINE b) CARBOIDRATI c) GRASSI d) VITAMINE e) SALI MINERALI f) ACQUA 22) pizza margherita a) PROTEINE b) CARBOIDRATI c) GRASSI d) VITAMINE e) SALI MINERALI f) ACQUA 23) mandorle a) PROTEINE b) CARBOIDRATI c) GRASSI d) VITAMINE e) SALI MINERALI f) ACQUA

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