krążenie bioder - 10x w każdą stronę, krążenie ramion w tył - oburącz - 10x, krążenie ramion w przód - oburącz - 10x, biegnij w miejscu dotykając piętami pośladki - 20 sekund, wykonaj 10 brzuszków, wykonaj 10 skłonów, maszeruj z pokoju do kuchni na palcach, wykonaj 10 przysiadów.

Wychowanie fizyczne

על ידי
הטבעה

לוח תוצאות מובילות

גלגל אקראי היא תבנית פתוחה. זה לא יוצר ציונים עבור לוח התוצאות.

סגנון חזותי

אפשרויות

החלף תבנית

האם לשחזר את הנתונים שנשמרו באופן אוטומטי: ?