PAJACYKI - 15, SKOKI NA SKAKANCE - 15 (jeśli nie masz skakanki, zrób 15 wyskoków w górę), ROWEREK, w leżeniu tyłem wykonuj ruchy okrężne nogami, licz przy tym do 20, PRZYSIADY - 15, BIEG W MIEJSCU, licz do 20, SKŁONY - 15, pamiętaj aby unosić ręce w górę, BRZUSZKI - 10, ŚWIECA. Połóż się na plecach i unieś nogi jak najwyżej podtrzymując bioderka, licz przy tym do 10, FOCZKA - unieś tułów próbując nogami dotknąć głowy :) licz do 10, KOCI GRZBIET, licz przy tym do 10.

WF w domu - kl. 3 SP - ćwiczenia wmacniające

על ידי
הטבעה

לוח תוצאות מובילות

סגנון חזותי

אפשרויות

החלף תבנית

האם לשחזר את הנתונים שנשמרו באופן אוטומטי: ?