It's okay to make mistakes. Mistakes help me learn., Ошибаться -- это нормально. Ошибки помогают мне учиться., I've learned difficult things before. I can learn this too., Я уже училась/учился сложным вещам раньше. Я могу научиться и этому., It's normal to forget a word. I can pause and think., Забыть слово -- это нормально. Я могу остановиться и подумать., Slow progress is still progress., Медленный прогресс -- это всё равно прогресс., Comparing myself to others doesn't help me learn faster., Сравнение себя с другими не помогает мне учиться быстрее., Everyone in this group is learning, just like me., Все в этой группе учатся, как и я., I can ask the teacher to repeat or explain again., Я могу попросить преподавателя повторить или объяснить ещё раз., I don't need to translate every word in my head. If I understand the main idea -- it's enough., Мне не нужно переводить каждое слово в голове. Если я понимаю общий смысл — этого достаточно., My goal is not to learn all of English today. No one expects me to., Моя цель не в том, чтобы выучить весь английский прямо сегодня. Никто от меня этого не ждет., I came to class today. That is enough for now., Я пришла/пришел на занятие сегодня. Этого достаточно на сейчас., Homework doesn't have to be perfect, just done., Домашнее задание не обязано должно быть идеальным, главное -- сделать его., If I feel overwhelmed by homework, I can do one small task first., Если я чувствую себя перегруженной/перегруженным домашним заданием, я могу начать с одной маленькой задачи., I am allowed to feel tired., Мне можно чувствовать усталость., My accent is part of who I am., Мой акцент -- часть того, кто я есть., I can learn from feedback without feeling like a failure., Я могу учиться на обратной связи, не чувствуя себя неудачницей/неудачником., This feels hard right now, but hard doesn't mean impossible., Сейчас это кажется трудным, но трудно -- не значит невозможно., I only need to focus on today's lesson, not the whole course., Мне нужно сосредоточиться только на сегодняшнем занятии, а не на всём курсе., Every time I practise, my brain is building new connections., Каждый раз, когда я практикуюсь, мой мозг создаёт новые связи., I can be a beginner at something and still be competent in my profession., Я могу быть начинающей/начинающим в чём-то и всё равно быть компетентной в своей профессии., I give myself permission to sound imperfect while I practice., Я разрешаю себе звучать неидеально, пока я практикуюсь.

Coping cards.

על ידי
הדפסה
הטבעה

לוח תוצאות מובילות

סגנון חזותי

אפשרויות

החלף תבנית

האם לשחזר את הנתונים שנשמרו באופן אוטומטי: ?