Running for 30 seconds, 10 squats, 10 sit-ups, 20 jumping jacks, Sit down, close your eyes, count to 20, 10 frog jumps, Arms circles, 15 seconds forward, 15 seconds backward, Bend down and touch your toes 10 times, Hop on the left foot 10 times and on the right foot 10 times, Circle your hips around your waist 10x2

Doing exercises

על ידי
הדפסה
הטבעה

סגנון חזותי

הצג הכל
הגדרות פעילות לוח תוצאות מובילות הקצאות

הגדרות פעילות

לוח תוצאות מובילות

החלף תבנית

האם לשחזר את הנתונים שנשמרו באופן אוטומטי: ?