1) Udělej 10 dřepů 2) Udělej 5 dřepů s výskokem 3) Zaskákej si 1O krát panáka 4) Udělej 5 skoků na jedné noze, 5 skoků na druhé noze 5) Půlkruhy hlavou na jednu a na druhou stranu - 6 krát 6) Zakroužit trupem 3 krát na jednu a 3 krát na druhou stranu 7) Přitáhni střídavě jedno koleno a druhé koleno k břichu 8) Přitáhni střídavě jednu a druhou nohu k zadečku 9) 15 sekund skákej jako přes švihadlo 10) Skákej snožmo ke dveřím a zpět 11) Skákej po 1 noze ke dveřím a po 2. noze zpět 12) Běž ve dřepu, jako kačenka, ke dveřím a zpět. 13) Skákej jako žabák ke dveřím a zpět.
0%
Rozcvička
שתף
שתף
שתף
על ידי
Odehnalova
עריכת תוכן
הטבעה
עוד
לוח תוצאות מובילות
הצג עוד
הצג פחות
לוח התוצאות הזה הוא כרגע פרטי. לחץ
שתף
כדי להפוך אותו לציבורי.
לוח תוצאות זה הפך ללא זמין על-ידי בעל המשאב.
לוח תוצאות זה אינו זמין מכיוון שהאפשרויות שלך שונות מאשר של בעל המשאב.
אפשרויות חזרה
פתח את התיבה
היא תבנית פתוחה. זה לא יוצר ציונים עבור לוח התוצאות.
נדרשת כניסה
סגנון חזותי
גופנים
נדרשת כניסה
אפשרויות
החלף תבנית
הצג הכל
תבניות נוספות יופיעו במהלך המשחק.
תוצאות פתוחות
העתק קישור
מחיקה
האם לשחזר את הנתונים שנשמרו באופן אוטומטי:
?