30" EM AVIÃO , 30" EM PRANCHA , 30 " ESCALADOR , CANTE UMA MÚSICA , CRIE UM EXERCÍCIO , 20 ABD. SUPRA, BURPEE 7x, 10 AGACHAMENTOS😤😤, DEITA/ LEVANTA 7x, 30" ALONGAMENTO, 10 POLISAPATOS , 30 "DE PRANCHA ALTA, 30" CORRIDA NO LUGAR , 10 TRÍCEPS MERGULHO , 10 minutos CORRIDA / CAMINHADA NA ESTEIRA, 5 CAMINHADAS DE MÃO , 30" DANÇANDO 💃🕺💃🕺, 10 AFUNDOS ALTERNADOS .
0%
ROLETA DE EXERCÍCIOS
שתף
שתף
שתף
על ידי
Zerob46
עריכת תוכן
הטבעה
עוד
לוח תוצאות מובילות
גלגל אקראי
היא תבנית פתוחה. זה לא יוצר ציונים עבור לוח התוצאות.
נדרשת כניסה
סגנון חזותי
גופנים
נדרשת כניסה
אפשרויות
החלף תבנית
הצג הכל
תבניות נוספות יופיעו במהלך המשחק.
תוצאות פתוחות
העתק קישור
מחיקה
האם לשחזר את הנתונים שנשמרו באופן אוטומטי:
?